みやまブログ
健康な毎日のための知識、みやまのメッセージなど…おすすめ情報をお届け！
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2019.08.01
各店舗ごとの 夏期休暇のおしらせ
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- 店舗ごとの夏期休暇は以下のとおりです。
本店 通常通り営業しております。
支店 8月11日～8月13日
２丁目店 8月11日～8月18日
本店は通常とおり営業していますので、是非お立ち寄りください。
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2019.07.17
夏の現代病としてクローズアップされている冷房病について・・・②
- みやまブログ
- 前回は、冷房病の対策をお話しましたが、それでも冷房病の症状が出てしまうことがあります。
その場合は、漢方がよく効くようです。
漢方薬としては、
当帰血湯、四物湯、十全大補湯、 腎気丸、右帰飲、独活寄生湯、人参湯、 呉茱萸湯、 刺五加、鹿茸などがあります。
これらを体質に応じてお使いになるといいでしょう。
例えば、普段から冷え性や生理不順生理痛などの症状をお持ちの方は、当帰血湯、四物湯、十全大補湯などが適します。
また、腰痛や関節痛、リウマチなどの症状をお持ちの方は独活寄生湯、腎気丸、 鹿茸などがおすすめです。
あるいは、冷房病により疲れやすい、落ち着かない、眠りが浅いなどの症状がある場合には刺五加、
頭痛、めまい、 吐き気などがある場合には呉茱萸湯がおすすめです。
さらに下痢や胃腸症状がある場合には 香正気散や人参湯が効果的です。
詳しくは当店でご相談ください。
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2019.07.03
夏の現代病としてクローズアップされている冷房病について・・・①
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- そもそも人間は環境に適応するための能力を持ち合わせています。
暑いときには暑いように、 寒いときには寒いように体が対応するように
自律神経がコントロールしています。
ところが
外気温と大きく異なる環境（クーラーが利いているオフィスなど）に
長時間居たり、温度差が激しいところを行ったり来たりすると
コントロールが狂い体調がおかしくなります。
つまり、冷房病とは
冷房が効いた環境に居るために自律神経がうまく働かずに起こる病気なのです。
症状としては、
疲労倦怠感・冷え・頭痛・めまい・食欲不振・下痢・生理不順などがあり、
ひどいときは自律神経の失調をきたします。
冷房病の対策
冷房病の対策としては、
①クーラーの設定温度を高めにする
②薄着のままで居ない（上着やひざ掛けなどを使う）
③冷たい飲み物や食べ物を避ける
などがあります。
次回は、症状が出てしまったときの対策をお送りします。
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